EDUKASI CARA MERAWAT TUBUH DI TK MODEL
TK MODEL SLEMAN Senin, 21 Agustus 2023 08.23 AM dibaca sebanyak : 83 kali
Guru bukanlah satu-satunya orang yang paling tahu di kelas. Juga lingkungan dan Nara sumber – orang yang ahli/paham dalam bidang tertentu. Dengan mendengar langsung dari sumbernya, murid-murid akan lebih paham dan mendekatkan mereka pada dunia sekitar. TK MODEL SLEMAN mengundang seorang dokter ke kelas untuk memberikan nasihat sekaligus tanya jawab dengan anak-anak. <br> Dalam kegiatan ini, keterampilan mendengar siswa dilatih dengan cara menyimak materi yang disampaikan oleh dokter. Saya melihat anak-anak dengan antusias bertanya ataupun menjawab pertanyaan . Selain kecakapan kognisi dan psikomotorik, pembelajaran ini juga mengajarkan pada anak-anak untuk dapat bersikap baik yaitu mendengarkan dan menghargai orang lain yang sedang berbicara. <br> <br> <strong>Olahraga Rutin</strong><br> Selain makan makanan yang bergizi, kamu juga perlu rutin olahraga agar tubuh tetap aktif, sehat, ideal, dan bugar. Tak perlu yang berat, kamu bisa hanya berjalan kaki atau pilih jenis olahraga lainnya yang kamu sukai.<br> <br> <strong>Perbanyak Minum Air Putih</strong><br> Sesuaikan kebutuhan cairan ini dengan berat tubuh dan intensitas kegiatan kamu. Jika kamu banyak beraktivitas, tentunya kamu perlu mengonsumsi air putih lebih banyak.<br> <br> <strong>Kelola Tidur dengan Baik</strong><br> Tidur jadi kunci dari kekebalan tubuh yang kuat, meningkatkan daya ingat, dan bisa menjadi pengendali nafsu makan. Orang yang tidurnya kurang dari 6 jam setiap malam akan 4 kali lebih mudah mengalami flu, dibandingkan yang tidurnya cukup.<br> <br> <strong>Mengelola Stres</strong><br> Stres sudah terbukti dapat mengganggu sistem imun tubuh. Orang yang stres dapat melepas dan mengurangi kemampuan hormon kortisol yang bisa melawan peradangan dan penyakit.
Pengirim Berita: Admin